1、角色扮演

角色扮演是指暂时脱离当前角色，承担他人的角色或扮演另一个自我。角色扮演可用于重新演出过去、现在或未来的情形（“未来投射”，future projection）——尤其是人际关系和处事技巧方面的问题——进而有机会检视和评估在该情景中的行为和角色表现。由此，特定的问题可以得到深入处理，或通过未来情景尝试不同的表达和回应。

2、角色训练

角色训练是运用心理剧的技术，来指导他人在困难情景中如何更为有效地表现，或者给予他们某种（在真实生活中很难感受的）角色体验，使当事人习得面向未来的新的行为方式。在社会剧情景中，通过讨论、示范、镜观技术和角色互换，团体所有成员都能参与进来，探索在各种情形下的自发性和角色灵活性、拓展自己的“角色库”，学会特定情形下有效的角色表达。

3、角色交换

角色交换是心理剧角色扮演理论的核心，是指主角和舞台上的其他人互换角色。在这一技术中，主角通过扮演与他有冲突的其他人的角色，可以更加深入地了解真实情况和对方的感受，增加人际关系的敏感程度；同时，对方的人际关系的歪曲信念也可以得到解释、探究和进行行为矫正。通过角色互换，主角可以重新整合、消化和超越束缚他们的情景。角色互换可以充分表达他们对现实的理解，从团体中的其他人那里获得关于他们的主观态度的反馈。

4、替身

让一个辅角站在主角的身后与主角同台表演，或替主角说话，这个辅角即是替身。替身可以模仿主角的内心思想和感受，并时常表达出潜意识内容。替身帮助主角觉察到内部心理过程，引导主角表达出非语言思想和感受。替身可以发挥整合作用，加强主角与辅角的相互影响，从而帮助主角更清楚地觉察到他们自己。

5、独白

独白是指主角直接面对观众说话，表达一些未觉察的感受和思想。独白使主角有机会表达他自己或他人正在思考和体验而未直接表达的感受。这让主角可以总结概括他的思想，表达他的情绪，更密切地检验情感。

6、镜观

镜观技术是指让辅角通过模仿主角的手势、姿势、表演中的语言，来反映主角的状态。在辅角的模仿过程中，主角观察由他人反映出来的自己的行为，像别人一样来看待自己。这个过程有助于主角形成更加准确、客观的自我形象。

7、重复

在剧情发展过程中，对那些刻画人物性格、揭示主题思想，以及体现当事人强烈内心冲突的关键场景、动作、语言、道具、细节乃至音响做重要处理，强化作品感染力。在重复中要有发展、变化、层次，在量变中孕育着质变。

8、魔幻商店

是把魔幻商店技术用于户外的活动中,魔幻商店的交易在郊游,爬山和穿越中边走边进行或小息时,也可多个商店同时进行。还可以在魔幻商店过程中穿插家庭雕塑,以非惯用的手写字,瞎子走路,仪式性活动等.

该技术的基本思想在于主角和扮演店主的配角进行讨价还价的表演，店主可以决定主角是否能拥有那些被压抑的愿望。对那些不明确自己的价值所在、不明确目标，或者是在赋予自我价值的优先权方面存在困难的成员该技术特别有效。

魔幻商店是假想出来的，商店里面陈列的商品就是个人所具有的各种品质，这些品质就好比可以获得的魔幻愿望，但是主角必须用一些自己所拥有的品质去交换。比如说，对杰克而言，他可能会希望能够以他所具有的竞争性品质交换一种关爱女儿的品质。该技术可以帮助杰克评价自己的优点，弄清楚是什么阻碍了他获得那些他想要的品质。、

9、未来投射

非现实的，根据主人公当前的状况以预见其未来，或是对于未来的期望。通过对未来的演绎，使主人公能够直观形象地觉察到自己的问题，或者使主人公更积极地面对现实。

10、附加现实

附加现实是主角内心体验的延伸和涌现,个体主观感受被当做真实存在来对待。有了与主角的内心体验连接这样我们的幻想、期待欲望、幻觉都是可以演出来。附加现实演出来的可以是以前从来没有发生过的,也可以是未来也不可能发生的。

几种附加现实:

（1） 与一位已经神奇地转变或者开放意识的重要他人,一起审视,讨论一段关系;

（2）能对一个被堕胎掉的胎儿道歉,并得到原谅;

（3）和某位圣贤、耶稣基督、神、佛陀或者其它神灵对话。

（4）一场补偿景：让一个过去未受充分关心、滋养与保护的人在场景中获得相反的（被关爱保护与良好对待）经验。

（5）让个人得以去除或者改变某些让他或她觉得罪恶感的行为的场景。

（6） 想象个人死后进入天堂或在下一世中，得以遇见谋位重要他人，审视个人的生命，被赞扬或审判。

（7） 扮演某个有权力的广为人知的角色，或做出某些远超过现实所能达成的事。

（8）体会飞翔释放负担或超越人类限制的能力。

未来投射也是附加现实的一种, 附加现实就不仅仅是未来投射了. 未来投射是心理剧的一个技术,假设心理剧的剧情发展到五年十年之后,主角可正向和积极地体验,一起来讨论和审视之间的关系.

一个成员说自己一直想跳舞，开始不会跳，后来由另一个会跳舞的成员带领一起跳。当己学会在团体的鼓励下，导演引导出主角在上海大剧院里展现出优美的舞姿时，主角完全沉浸在优美的舞里时，封存了多年的情绪涌现出来，主角突然想到十二岁时看到同学跳舞跳非常好，回家和父母说也想学跳舞，而父母却说学习才是最重要的，舞跳只好被压抑下去。

在禁止跳舞可以是心理剧的开始，可能演出一原生家庭的一幕。（主角后来在以后心理剧里演出了父母的强烈冲突下的脆弱的幼小心灵）

11、雕塑技巧 (Sculpture)：

这是从社会计量技巧中发展出来的。 通常，这技巧是让主角将他与家庭中成员之关系以雕塑的方法表现出来。例如，某成员可能将他放在父母之间，然后将其它成员排在他的后面、或背向父母等，而这些成员彼此之间的距离皆不同，或许他大哥与家人之间的距离最远，每个成员的姿势亦由主角摆布，一切完成后，即可让主角陈述整个雕塑的意义，以及对每位成员的感受、甚或与成员对话，由此即可演出一出心理剧。

12、空椅子技巧 (Empty chair)：

有时可以利用一张空椅子放在舞台中间，让每位成员将其空椅子想象为一位他想诉说的对象，而展开对话，如此空椅子即是一个辅角。例如，治疗师希望每一位成员都有机会上来对他生命中的某个人说几句感恩的话时，这空椅子即可代表每位成员心中的那位人士。