封控期间，同学们可能会出现一些大大小小的苦恼，有些苦恼，是源于现实困难的，比如，快递收发、面试招聘、就医问药等，需要我们跟学校各部门充分沟通协调，帮助学生度过困境；还有些苦恼需要扩充我们的心理支持装备，有针对性的提供帮助，对于封控期间学生可能存在的心理问题，我们梳理了近期心理工作的要点：
一、封控期间，需要特别关注的学生以及可能出现的心理问题：恐惧、无法感觉安全感；对自己或是其他任何人失去信心；自尊丧失、感觉羞耻、痛恨自己；感觉无助；感觉空虚；感受变得迟钝及麻木；变得退缩或孤立；睡眠状态恶化。1、 了解各类学生的心理健康状况，特别关注心理危机预警的学生，预防危机。2、 及时透明地向学生传递学校的防控措施，并严格执行。3、 对被封控的学生，首推宣传教育，普及正确防护疫情的知识和方法；鼓励学生通过网络、电话跟好友、有同样际遇的朋友取得联系，相互鼓励倾诉，可以增强信心；鼓励学生做一些有意义、有价值、平时没时间做的事情，专注于有意义的事情有助于平复焦虑的情绪。4、 如遇到有困难或紧急的情况，请及时与心理中心联系。2、部分学生可能出现创伤后应激障碍，表现为反复回忆跟创伤有关的情境和内容；长期或持续极力回避与创伤经历有关的事件或情境，拒绝参加有关的活动；过度警觉、惊跳反应增强，可伴有注意不集中；部分学生还可表现出滥用成瘾物质、攻击性行为、自伤或自杀行为等。1、 通过谈心谈话、心理委员、主题班会等多种形式了解学生心理健康状况，给予心理健康状况出现异常的学生必要帮助。2、 宣传正确、权威的有关“新型冠状病毒感染性肺炎”的知识。请您以身示范，关心有度、不歧视、不过度防范被感染的学生，您成熟的表现是学生的最佳示范。3、 如遇到有困难或紧急的情况，请及时与心理中心专职老师联系。为保障新型冠状病毒疫情封控期间本校学生的心理健康，中心为因疫情引发负面情绪的学生提供心理支持和援助，目前，有以下的咨询可供大家选择：
4009678920
010-67440033
027-59427263
非工作时间如遇紧急或危机情况，可通过辅导员及时联系心理中心。
相关内容转自：华东师范大学心理中心
