为帮助新生适应大学生活，正确认识和理性看待心理适应性问题，运用科学的方式方法合理应对情绪变化，做好压力调节，提升心理健康素养。12月11日下午，材化学院心理健康教育辅导站在C202、C205开展了“从心启航，共绘青春”新生心理健康知识专题讲座，本次讲座邀请了心理咨询师卫圆祺作为主讲嘉宾，全体2024级学生聆听此次讲座。

卫圆祺结合自己大学学习、生活实际，从“学习节奏”“生活节奏”“情感需求”等几个方面展开讲座。她通过案例深入浅出的和同学们分析可能出现不适应的原因，并给出有效的时间管理方法、合理的目标设定等切合实际的适应策略，进一步增强了同学们对大学学习、生活的了解，助力同学们顺利适应大学生活。最后，她希望同学们能够保持积极乐观的心态，不断提升自我心理调适能力，学会正确与人交往、培养兴趣爱好，圆满完成自己大学学业。

本次讲座的顺利举办，使同学们深刻认识到心理健康对大学生活的重要性，相信在今后的学习与生活中，同学们能够以健康的心理状态迎接挑战，以饱满的热情追逐梦想，共同书写精彩的大学篇章。

（文图/卞贤维 审核/王忠玲）